تعتبر العين من أكثر الأماكن الحساسة بالجسم، حيث تتأثر سريعا بأى عادات خاطئة حتى ولو كانت بسيطة من وجهة نظر الشخص وبالتالى فإن خطوات بسيطة يوميا تمكنك أن تحافظ على قوة نظرك.
مقطع فيديو متداول
ووثق مقطع فيديو متداول عبر مواقع التواصل 3 عادات خاطئة يفعلها الأشخاص تعمل على تدمير أعينهم دون أن يشعروا.
عادات خاطئة تدمر العين
وكشف أخصائى خلال المقطع العادات الخاطئة التى تدمر الأعين قائلا: ' أولى العادات بمجرد ما تفيق من النوم تنظر للهاتف فتقوم بتدمير عينيك وتدمير مزاجك طول النهار، وثانيا استخدام التليفون قبل النوم في عدم وجود إضاءة'
وتابع: ' ثالث العادات الخاطئة وأخطرها هو فرك العين كثيراً ففى مرحلة ما قد تؤدى لضعف البصر وانفصال الشبكية'
