قامت وزارة الصحة بنشر تغريدة على الحساب الرسم على موقع التواصل الاجتماعي تويتر حول موضوع التغذية قبل قيادة المركبة، دعونا نتعرف على كافة التفاصيل على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
نصائح من وزارة الصحة في التغذية قبل قيادة المركبة
- أن تقوم بشرب الماء باستمرار.
- أن تقوم بتناول الوجبات الأساسية قبل الخروج.
- أن تقوم بتجهيز وجبات في علب حفظ الطعام في حال كنت ستخرج لفترة طويلة.
- عليك أخذ وجبة خفيفة صحية مثل المكسرات والفاكهة وغيرها.
- عليك تجنب المشروبات المليئة بالسكريات والدهون مثل مشروبات العصير وغيرها.
نصائح من وزارة الصحة في التغذية قبل قيادة المركبة
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول وزارة الصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
اقرأ ايضا
