تأتي أمراض القلب في مقدمة الأمراض الفتاكة في العالم، إذ تحصد أرواح أكثر من 17 مليون نسمة كل عام في كل أرجاء العام، ومن بينها ارتفاع الكوليسترول، الصديق الأول للعادات الغذائية غير الصحية، وقد سبب أعراض صامته تؤدى إلى الموت المفاجئ.
مضاعفات الكوليسترول
ورغم خطورة مضاعفات ارتفاع الكوليسترول فى الدم إلا أن تغيير نمط الحياة، مثل تقليل الدهون المشبعة والتدخين للعمل يمكن أن يخفض مستوياته، فيما قالت خبيرة إن إضافة الشاي إلى الروتين اليومي يمكن أن يساعد أيضًا.
فوائد مذهلة للشاى
وقالت كيلي تشوي، خبيرة المنتجبات الغذائية لصحيفة “إكسبريس”: “إن شاي الجينسنج الأحمر الكوري أكثر شعبية خلال السنوات القليلة الماضية. هذا المشروب الدافئ مصنوع من جذر نبات الجنسنج الكوري'.
وأضافت “الشاي له طعم ترابي إلى حد ما، لذلك عادة ما يتم مزجه بالعسل أو السكر أو الليمون. يشرب العديد من محبي الجنسنج الكوري فنجانًا في الصباح لإيقاظهم ومنحهم دفعة من الطاقة. إنه خيار أفضل بكثير من مشروب الطاقة الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر ، وهو أيضًا بديل جيد للقهوة إذا كانت القهوة تجعلك تشعر بالتوتر”.
ووجدت العديد من الدراسات أن الجنسنج الأحمر الكوري يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وسكر الدم”.
