نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، مرضى القلب الذين أصيبوا بجلطات سابقة بـ "تقليل" تناول الدهون الحيوانية (مفطح ، مندي ، حنيذ ...الخ) والتركيز على الأكل الصحي.
وأوضى "النمر"، مرضي القلب بتناول الأطعمة الآتية: الأسماك، قليل الملح، قليل الدهون، صدور الدجاج ، قليل السكريات، حفنة من المكسرات، كثير السلطات بأنواعها، بالإضافة إلى خمس حصص من الفواكه يومياً.
اقرأ ايضا
