بالإنفوجرافيك .. كيف تقلع عن التدخين ؟ ضمن الحملة الوطنية لمكافحة التبغ


الاثنين 29 مايو 2023 | 12:46 مساءً
وزارة الصحة
وزارة الصحة
فريق - السعودي اليوم

قام حساب وزارة الصحة الرسمي على تويتر بنشر تغريدة حول موضوع التدخين بعنوان كيف تقلع عن التدخين ؟ ضمن الحملة الوطنية لمكافحة التبغ على مستوى المملكة، دعونا نتعرف على كافة التفاصيل على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.

كيف تقلع عن التدخين ؟

- أبدأ وخذ الخطوة بارادة ولا تتردد.

- لا تؤجل إقلاع اليوم إلى الغد.

- قم باستشارة الطبيب المختص وحجز موعد في عيادة الإقلاع عن التدخين.

- تخلص تمامًا من كل منتجات التدخين.

- توقع كل التحديات حيث ستواجه بعض الصعوبات في البداية من تفاعل جسمك مع الإقلاع.

- مارس الرياضة للتخلص من الضغوط.

ستحب قراءة: ما هي طريقة الحجز في عيادات الإقلاع عن التدخين ؟ حساب عش بصحة يجيب

كيف تقلع عن التدخين ؟كيف تقلع عن التدخين ؟

في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول وزارة الصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم

اقرأ أيضا