قام حساب وزارة الصحة الرسمي على تويتر بنشر تغريدة حول موضوع التدخين بعنوان كيف تقلع عن التدخين ؟ ضمن الحملة الوطنية لمكافحة التبغ على مستوى المملكة، دعونا نتعرف على كافة التفاصيل على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
كيف تقلع عن التدخين ؟
- أبدأ وخذ الخطوة بارادة ولا تتردد.
- لا تؤجل إقلاع اليوم إلى الغد.
- قم باستشارة الطبيب المختص وحجز موعد في عيادة الإقلاع عن التدخين.
- تخلص تمامًا من كل منتجات التدخين.
- توقع كل التحديات حيث ستواجه بعض الصعوبات في البداية من تفاعل جسمك مع الإقلاع.
- مارس الرياضة للتخلص من الضغوط.
ستحب قراءة: ما هي طريقة الحجز في عيادات الإقلاع عن التدخين ؟ حساب عش بصحة يجيب
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول وزارة الصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
اقرأ ايضا
