قامت وزارة الصحة بنشر إنفوجرافيك علي حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر حول موضوع ضغط الدم بعنوان 'كيف تتصرف بعد قياس ضغط دمك ؟' حيث أوضحت كل الحالات الواجب عليك فعلها عندما يكون مستوى ضغط دمك منخفض أو المستوي الطبيعي أو مرتفع، دعونا نتعرف علي كافة التفاصيل علي موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
كيف تتصرف بعد قياس ضغط دمك ؟
في حالة كان ضغط دمك أقل من 90/60 فعليك اتباع التالي: في هذه الحالة ضغطك أقل من المستوى الطبيعي فعليك الجلوس لفترة قليلة من الوقت بعد تناول الطعام وزيادة شربك من المياه بجانب الاستيقاظ ببطء من الجلوس إلى الوقوف.
ضغطك 90/60 - 120/90 : ضغط دمك في المستوي الطبيعي.
أعلى من 120/80 بدون أي أعراض: قم بإعادة قياس الضغط مرة أخري بعد خمس دقائق، في حال وجدته مازال مرتفعًا فعليك التوجه إلى أقرب مركز رعاية أولية للمتابعة مع الطبيب المختص.
ضغطك 180/120 فما أعلي مع وجود أعراض: عليك فورًا التوجه إلى الطوارئ.
ستحب قراءة: القاتل الصامت.. 4 حالات تزيد فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع
كيف تتصرف بعد قياس ضغط دمك
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول وزارة الصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
