الدكتور أحمد العمار يوضح أن ما يُشاع عن قدرة الشاي الأخضر على إنقاص الوزن بشكل سحري هو مجرد مبالغة تفتقر للدليل العلمي.
💪 الشاي الأخضر يساهم في زيادة الحرق لكن بنسب بسيطة وغير كافية وحده
أشار العمار إلى أن من فقدوا وزنهم أثناء شرب الشاي الأخضر كانوا قد غيّروا نظامهم الغذائي ومارسوا الرياضة بانتظام، وهو ما ساهم فعليًا في نتائجهم.
⚠️ العمار ينصح بعدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر رغم فوائده للحرق
أكد أن الشاي الأخضر، كغيره من المشروبات مثل القهوة والشاي الأسود، يساعد على الحرق بشكل طفيف، لكن الإكثار منه ليس ضروريًا أو مفيدًا دائمًا.
"الشاي الأخضر هو الحل السحري للنحافة" د. أحمد العمار (طبيب متخصص في الصحة العامة) يفند حقيقة هذه المبالغة التسويقية @Mofareh5@Dr_alammar1#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/6h7A9taWFP
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) September 21, 2025
