قام حساب عش بصحة بنشر تغريدة على حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر حول موضوع أسباب الإصابات الرياضية، حيث يوضح في إنفوجرافيك مميز أهم الأسباب التي تؤدي بالرياضيين إلي الإصابات، دعونا نتعرف علي كافة التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
ما هي أسباب الإصابات الرياضية ؟
- حدوث الضغط وإجهاد الجسم.
- حدوث السقوط أو الضربات القوية.
- استخدام المعدات الغير مناسبة لك أو الاستخدام الخاطيء لها.
- عدم قيامك بالاحماء على الشكل الصحيح قبل ممارستك للرياضة.
ستحب قراءة: هل ممارسة الرياضة لا تكون إلا بالأندية الرياضية ؟ حساب عش بصحة يجيب
ما هي أسباب الإصابات الرياضية ؟
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول حساب عش بصحة علي موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
اقرأ ايضا
