توصلت دراسة جديدة إلي أن تناول القهوة دون إضافة السكر أو الدهون المشبعة، يساعد على التمتع بعمر طويل بدون المعاناة من أي أمراض, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل عن هذا الأمر.
أفضل طريقة لشرب القهوة لإطالة العمر
وقد أكدت الدراسة, أن القهوة تقلل من خطر الوفاة المبكرة بجميع أسبابها، شرط عدم إضافة السكر والدهون المشبعة إليها, ووفقاً للدراسة فإن شرب القهوة ذات المحتوى المنخفض جداً من السكر والدهون في انخفاض الوفاة المبكرة بنسبة 14% مع إمكانية تناول «كوبين أو ثلاثة» يوميًا وهو المعدل المثالي.
اقرأ ايضا
