يسعي الجميع لـ حرق الدهون الزائدة في الجسم بمختلف الطرق, فـ الجميع يريد أن تتمتع بـ جسم مثالي, دون أي زيادة في الوزن أو دهون, وفي إطار الوصول إلي ذلك نلجأ إلي الكثير من الطرق والأساليب المرهقة, إلا أن هناك طريقة مبتكرة بدون جهد أو رياضة لـ حرق الدهون, وحرصاً من صحيفة السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض هذه الطريقة.
الحضن طريقة مبتكرة لـ حرق الدهون
وقد كشفت عن هذه الطريقة المبتكرة لحرق الدهون بدون رياضة أو مجهود, مدربة اللياقة البدنية كوتش أنيسة، من خلال مقطع فيديو , حيث أوضحت أن هذه الطريقة تتمثل في الحضن.
كل حضن يحرق 30 سعرة حرارية
حيث أفادت مدربة اللياقة البدنية خلال مقطع فيديو, أن الشخص العادي يحتاج إلى 30 حضن يومياً لكي يتوازن مشاعرياً وبكل حضن من شخص محب يتم حرق 30 سعرة حرارية, وهو ما يعني حرق الدهون الزائدة في الجسم.
اقرا ايضا: بالفيديو.. شاهد خالد الزعاق يكشف متي يبدأ فصل الصيف في السعودية وموعد الحر اللاهب
