الشباب والصحة والعمر هم أكسير الحياة ومتعتها، لذا فالحفاظ على تلك المعادلة حلم يراود الكثيرين، ممن يرغبون فى الاستمتاع بحياتهم لأقصى قدر وأطول مدة، لكن يبقى السؤال كيف يمكن أن تحتفظ بشبابك وصحة وأطول عمر ممكن إذا ما كان ذلك ممكنًا.
أكبر معمر فى العالم
سر تحقيق ثلاثية الصحة والشباب والعمر، كشف عنها أكبر معمر فى العالم، وهو البريطاني جون ألفريد تينيسوود، البالغ من العمر 111 عاما و224 يوما، رسميا، الذى حصل على لقب أكبر رجل معمر على قيد الحياة في العالم.
سر طول العمر
وكشف تينيسوود، الذي لا يدخن، ونادرا ما يشرب المشروبات الكحولية ويتناول السمك المقلي والبطاطس المقلية كل جمعة، أن سر طول العمر هو “الحظ فقط”، كما نصح بالاعتدال في الحياة: “إذا كنت تشرب أكثر من اللازم أو تأكل أكثر من اللازم أو تمشي أكثر مما ينبغي، إذا فعلت الكثير من أي شيء، فسوف تعاني في النهاية”.
وولد جون ألفريد تينيسوود في مدينة ليفربول الإنجليزية في 26 أغسطس 1912، وعاش خلال حربين عالميتين، بالإضافة إلى وباء الإنفلونزا الكبرى ووباء كوفيد_19، ويحمل أيضا الرقم القياسي لأكبر محارب قديم في العالم على قيد الحياة من الحرب العالمية الثانية، وفقا لغينيس.
