تحدثت الأخصائية الاجتماعية غيداء المالكي خلال حوارها مع برنامج صباح السعودية عن موضوع الغيرة في العلاقات العاطفية وهل هي خطر يهدد العلاقة أم يحافظ عليها.
وأكدت المالكي أن الغيرة شعور طبيعي يمكن أن يشعر به أي شخص وتتفاوت درجات الغيرة حسب العمر ولكنها يمكن أن تصبح تهديدا للعلاقة إذا لم يتم التعامل معها بطريقة صحية.
وأشارت غيداء المالكي إلى أن الغيرة يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات سلبية مثل عدم الثقة واليقظة المفرطة مما قد يسبب التوتر في العلاقات وتفاقم المشاكل.
وأضافت غيداء المالكي أن الغيرة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الصراعات والخلافات مما قد يؤدي إلى انهيار العلاقة.
وأكدت المالكي أنه عند التعامل مع الغيرة بطريقة صحية يمكن أن تكون مفيدة للعلاقة لأنها يمكن أن تجعل الشريكين يهتمان أكثر ببعضهما البعض ويبذلان المزيد من الجهود للحفاظ على العلاقة.
المالكي :طرق عديدة للتعامل مع الغيرة بطريقة صحية
أوضحت المالكي عدة طرق للتعامل مع الغيرة بطريقة صحية منها:
- التحدث مع شريكك عن مشاعرك: من المهم أن تتحدث مع شريكك عن مشاعر الغيرة لديك حتى يفهم مشاعرك ويستطيع دعمك.
- تعزيز الثقة في العلاقة: من المهم تعزيز الثقة في العلاقة وبناء أساس متين من الاحترام والتواصل المفتوح.
- التركيز على نقاط قوة العلاقة: من المهم التركيز على نقاط قوة العلاقة بدلاً من التهديدات المحتملة.
وختمت المالكي بالقول إن الغيرة يمكن أن تكون عاطفة إيجابية أو سلبية حسب كيفية التعامل معها.
