كشف صانع محتوى عن عادات مجربة تزيد القدرة على التركيز.
القدرة على التركيز
وقال خلال مقطع فيديو :' اغلق الإنترنت، ابعد هاتفك في مكان بعيد عنك لا تراه، عندما تعمل اغلق على نفسك لتعمل دون مقاطعة وضجيج'.
وتابع:'ركز على مهمة واحدة ولا تكن متعدد المهام، نظم أوقات نومك، لتبدأ يومك مبكرا بإنجاز'.
اقرأ ايضا
