وثق أخصائي التغذية الدكتور نادر مقطع فيديو من داخل سوبر ماركت كشف خلاله، عن أفضل الأطعمة لعلاج مرض مقاومة الإنسولين.
أفضل أطعمة لعلاج مقاومة الإنسولين
وقال خلال الفيديو :' اللي عندهم مقاومة إنسولين، ركزوا معي، تناولوا البيض، والأسماك بجميع أنواعها خاصة السالمون، والخضروات'.
وتابع:' أيضا اللحوم الحمراء قليلة الدهون وزيت الزيتون، ومكرونة بالشوفان، ومكرونة بالعدس'.
اقرأ ايضا
