كشف خبير تغذية في مقطع فيديو عن فوائد صحية عديدة لتناول الهيل .
وقال خبير التغذية إن الهيل له فوائد صحية منها أنه مفيد للمعدة والأمعاء والكبد ، وكذلك يقي من الكثير من السرطانات .
وتابع أنه قد يعمل الهيل أيضا على خفض ضغط الدم المرتفع وضبط سكر الدم ، وتحسين رائحة الفم .
وواصل لافتا إلى أن أهم ميزة للهيل أنه مضاد للأكتئاب، قم بوضع الهيل في الأكل أي أكله تحبها ، أو ضعه في الشاي ، القهوة أو الحليب ، فسيعمل على تحسين الطعم وتعديل المزاج وضبط النفسية .
اقرأ ايضا
