"لا ينتبه إليها الكثير" .. أخصائية تغذية تكشف عن 3 أطعمة تزيد من حبوب الوجه


الاثنين 11 ديسمبر 2023 | 05:21 مساءً
حبوب الوجه
حبوب الوجه
جودي العبد الكريم

كشفت مختصة عن 3 أطعمة تزيد من حبوب الوجه لا ينتبه إليها الكثير من الناس.

أطعمة تزيد من حبوب الوجه

وقالت المختصة أن أولى هذه الأطعمة هي اللبن والحليب لأنها تحتوي على الكازين الذي يؤثر على المرتبط بإفراز دهون الوجه وذلك في حال تناوله بكمية أكبر من احتياج الجسم.

وثاني هذه الأطعمة هو الموز الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر وبالتالي يحفز الغدد الدهنية على زيادة إفراز الزيت وسد مسام الوجه.

والطعام الثالث هو الخبز الأبيض الذي يرفع نسبة السكر في الدم فيزيد من إفراز هرمون الإنسولين في الدم ما يؤثر على ظهور حب الشباب.

اقرأ أيضا