هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة برائحة الفم الكريهة، وهذا الأمر يتسبب في إحراج الشخص المصاب به، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفصل الحيل التي تساهم بشكل كبير في التخلص من رائحة الفم.
أسباب رائحة الفم الكريهة
-قلة اللعاب في الفم بسبب سوء التغذية
-عدم نظام الفم
-وجود بقايا طعام في الأسنان
-تعاني من أمراض اللثة والتهاب الحلق
- تناول بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل
ولذا يسعي البعض لغسيل الأسنان جيدا أو مضغ اللبان أو تناول النعناع للتخلص من هذا الأمر، ولكن هناك حيلة تساهم بشكل كبير في التخلص منها وهي الجزر.
الجزر أفضل طعام للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يعتبر الجزر من الأطعمة التي تساعد علي إنتاج اللعاب في الفم، وتناوله يخلصك من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
كما أن الجزر يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولذا تناوله يساهم بشكل كبير في تنظيم الجهاز الهضمي كما يعمل على الوقاية من رائحة الفم الكريهة التي تصدر نتيجة لوجود مشكلة في المعدة.
ويعتبر الجزر أيضا بمثابة فرشاة أسنان طبيعية لأنه غني بالألياف فيعمل على التخلص من الجير على الأسنان، ويحسن صحة اللثة لأنه غني بفيتامين ا وك وعنصر البروتين، وجميعها عناصر مهمة لتحسين صحة اللثة.
كما أن الجزر يقوي الأسنان لأنه يحتوي على الكالسيوم والفسفور هذان العنصران المسئولان عن تقوية الأسنان.
