كشفت طبيبة عن أكثر 3 أغذية تؤدي إلى زيادة الوزن، وتزيد الدهون في منطقة البطن، وتسبب 'الكرش'.
أطعمة تزيد الوزن وتسبب "الكرش"
وقالت الطبيبة: 'أول شيء هو جلد الدجاج المقلي، مثل البروست وتصل فيه الدهون إلى أكثر من 20 جرام، فصدر الدجاج المشوي دون جلد فيه أقل من 3 جرام دهون فقط'.
وأضافت: 'الأندومي والنودلز أيضا عالية بالدهون والكربوهيدرات والصوديوم وإذا أكلتها بشكل دائم تزيد الدهون في منطقة البطن، وتسبب احتباس السوائل بالجسم'.
وتابعت:'المشروبات الغازية تسبب زيادة السكر عن حاجته في الجسم، ويتخزن كدهون في مناطق معينة بالجسم مثل البطن والأرداف، وهي أكثر الأشياء التي تسبب الكرش'.
اقرأ ايضا
