يجب أن تكون وجبة الطفل في المدرسة متكاملة لتعزز صحته وجب أن تتكون من فيتامينات ومعادن وبروتين وكربوهيدرات وغيرها، ولكن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات الشائعة والتي يريدها الأطفال دائمًا وتعطيها له الأم تكون ضارة علي صحة الطفل، وتؤثر علي تركيزه وصحته.
استشاري يوضح أكلات ومشروبات ممنوعة علي الطفل في المدرسة
وأشارت الطبيبة داليا بهجت، أن هناك الكثير من الوجبات التي يجب تجنب إدخالها في نظام تغذية الطفل، لأنها تضر بصحته ومناعته، كما أنه يسبب الخمول.
أبرز الخيارات الغير صحية التي تضر الطفل
-البسكويت الجاهز المحلي
-اللانشون والهوت دوج والسوسيس لأنها مليئة بالدهون وتسبب الخمول واضطراب المعدة
-البطاطس المقلية، وهي مشبعة بالدهون الغير صحية
-الحلوي الصناعية بأنواعها واشكالها لاحتوائها علي مواد حافظة
-العصائر الجاهزة المحلاة أو اللبن بالنكهات
اقرأ ايضا
