من أكثر الامور صعوبة هو الإقلاع عن التدخين حيث يحاول المدخنون تجريب كل الطرق للابتعاد عن العادات الضارة للاقلاع عن التدخين.
ويعتبر النيكوتين موجود بنسب ضئيلة في بعض الخضروات والفاكهة ويمكن لتناول هذه الأنواع أن يساعد المدخنين على الإقلاع عن إدمانهم.
*الباذنجان: كل جرام من الباذنجان يحتوي على 100 ميكروغرام من النيكوتين، ومع ذلك، ستحتاج إلى تناول 10 كغ من الباذنجان لتستهلك نفس كمية النيكوتين الموجودة في سيجارة.
*البطاطس: تحتوي حبة البطاطس على حوالي 15 ميكروغرام من النيكوتين.
*القرنبيط: يعتبر أحد الأطعمة الأكثر إثارة للدهشة باحتوائها على النيكوتين .
*الفلفل الأخضر: الفلفل الأخضر يمكن أن يحتوي على ما بين 7.7 إلى 9.2 ميكروغرام من النيكوتين.
*الطماطم: تحتوي حبة الطماطم المتوسطة الحجم على حوالي 7.1 ميكروجرام من النيكوتين.
