كثيرًا ما نقع فى حيرة من أمرنا أمام الأنواع المختلفة من العصائر يين 'شراب' وعصير' و'نكتار' لا ندرى ما الفرق بينهم وأيهم الأفضل.
الشراب والنكتار
ويعد 'الشراب' هو أقل أنواع العصائر جودة، حيث يحتوى على 10% فاكهة و90% مياه وسكر، يليه النكتار والذى يحتوى على 60% فاكهة و40% مياه وسكر'.
مكونات العصير
بينما تعد العبوات المدون عليها عصير، أفضلهم والتى تحتوى على 100% فاكهة ونسبة قليلة سكر'.
اقرأ ايضا
