أكد الدكتور محمد المهدي، اختصاصي أمراض الأعصاب، في تصريحه خلال مقطع فيديو، أن النوم بدون ارتداء الملابس يعد أمرًا صحيًا.
ارتداء الملابس أثناء النوم
وأوضح أن ارتداء الملابس أثناء النوم قد يسبب ضغطًا على الخلايا والجلد والجسم والشرايين والأوردة، مما يعوق عملية ضخ القلب للدم في تلك المناطق. وشدد على أهمية السماح للجسم بالتهوية الجيدة أثناء الراحة، حيث يمكن للنوم بدون ملابس تحقيق ذلك.
الهواء يخرج من الجسم بشكل طبيعي
وأشار إلى أن الهواء يخرج من الجسم بشكل طبيعي، وأن خروج هذا الهواء يزيد خلال الليل، وفي هذا السياق، أوضح أن الهواء الخارج يحمل جزيئات صغيرة من الأمعاء، والتي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. وبالتالي، يشدد على ضرورة غسل الفراش بعد الاستيقاظ للحفاظ على نظافة المكان.
فضل النوم بدون ملابس
بهذا السياق، أكد الدكتور المهدي على أن هذه العادة الصحية للنوم بدون ملابس يمكن أن تسهم في تعزيز التهوية الجيدة للجسم والحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية.
