يوم عرفة 1444.. ساعات قليلة ويستقبل المسلمون من شتى بقاع الأرض يوم عرفة، والذي يستحب فيه الإكثار من الدعاء كما ورد في السنة النبوية، أن دعاء يوم عرفة مستجاب، كما وورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أفضل دعاء يوم عرفة.
ويكون هناك زحما شديدا على جبل عرفات، وحرصًا من صحيفة 'السعودي اليوم' لخدمة قرائها ومتابعيها نرصد لكم في السطور التالية نصائح هامة للحجاج قبل الوقوف على جبل عرفات.
نصائح طبية لحجاج بيت الله الحرام
- النظافة الشخصية.
- الالتزام بارتداء الكمامات، خاصة للذين يعانون من أمراض مزمنة.
- تجنب أماكن الازدحام وعدم تناول أطعمة من الباعة الجوالين (المكشوفة وغير المكشوفة لعدم معرفة طبيعة تخزينها) حيث أنه ربما يؤدي إلى إصابة بالتهاب الأمعاء.
- البقاء داخل الخيمة المخصصة في عرفات لتجنب ضربات الشمس، وعدم المشي تحت أشعة الشمس وخاصة في الفترة بين الساعة 11 ظهرًا والرابعة عصرا.
- إبقاء الجسم نشطًا عن طريق شرب كميات من الماء والعصائر، وخاصة فيتامين «C» الموجود في الليمون والبرتقال والفليفلة الخضراء والكيوي.
- تواجد مكملات غذائية مع الحجاج الذين يعانون أمراضًا مزمنة مثل أمراض السكري والضغط من أجل رفع مناعة الجسم.
أدوية يجب تواجدها في حقيبة الحجاج المرضى
- الحجاج المصابين بأمراض تتعلق بالجهاز التنفسي العلوي أو السفلي نتيجة الازدحام، والذين يتعرضون لآلام مفصلية أمراض الضغط والسكري ومشاكل جلدية، يجب أن يتواجد معهم، مضادات حيوية ومسكنات، مع العلم بأنه يتم تحويل الحالات المستعصية إلى العيادات السعودية، كضربة الشمس الشديدة التي يحتاج فيها إلى أخذ محلول وريدي.
قد يهمك: يوم عرفة 1444.. متى يبدأ الحجاج الوقوف على جبل عرفات ووقت انتهائه؟
نصائح للحجاج عند الوقوف بعرفات
- احرص على الجهر بالتلبية في المسير إلى عرفة.
- انشغل بالدعاء والذكر يقول النبي (صلى الله عليه وسلم): (خير الدعاء، دعاء يوم عرفة)، وتجنب الكسل والفتور في يوم عرفة وتضييع الوقت.
- احرص على الوقوف في حدود عرفة وليس خارجها.
- يجب أن ينتبه الحاج داخل مسجد نمرة أن المسجد ثلاثة أرباعه في عرفات والربع الباقي خارج عرفة لذلك تنبه إلى ذلك وإلا فاتك الوقوف في عرفات فيفوتك الحج.
- تجنب الوقوف على جبل الرحمة لأن ذلك سوف يؤدي إلى الزحام وإيذاء الناس.
- احرص على النزول من عرفة بعد مغيب الشمس، فبذلك تجمع بين الليل والنهار، فإذا نزلت قبل الغروب فعليك دم.
- إياك وسوء الظن بالله أي بأن تشك بأن الله لم يغفر لك، لأنه يكون عندئذ أول ذنب ترتكبه.
الحج
الحج
الحج
